ภาวะขาดสารอาหารในเด็กป้องกันได้อย่างไร ?

เมื่อเด็กๆยังไม่สามรถจำแนกประโยชน์หรือผลกระทบจากการรับประทานได้บทบาทสำคัญจึงเริ่มต้นที่ผู้ปกครองก้าวไปพร้อมๆกันกับเด็กๆ ผู้ปกครองควรปรับเปลี่ยนอาหารในแต่ละมื้อให้มีความหลากหลาย กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ หากลูกไม่ค่อยกินข้าว กินยาก ยังปรับพฤติกรรมการกินไม่ได้ ควรเสริมด้วยวิตามินสำหรับเด็กให้ลูก อาจจะเลือกวิตามินรวม ที่มีวิตามิน แร่ธาตุที่จำเป็นกับร่างกายของลูก เพราะก้าวแรกของผู้ปกครองก็คือก้าวแรกของเด็กๆเช่นกัน การเจริญเติบโตอาจไม่ใช่แค่เรื่องของอาหารเท่านั้นแต่รวมถึงการจัดสิ่งแวดล้อมและสร้้างแรงจูงใจภายในให้เด็กรักที่จะทานอาหารและเมื่อถึงวัยที่สามารถเลือกโภชนาการสำหรับตนเองได้แล้วเด็กๆจะสามารถค่อยๆพัฒนาทักษะการเลือกโภชนาการที่มีประโยชน์ให้กับตนเองอย่างมีคุณภาพ