ไขความลับ สารอาหารในน้ำหัวปลี
25/04/2024
พูดถึงน้ำหัวปลีหลายท่านอาจจะร้องยี้เนื่องจากมีน้ำสมุนไพรที่มีรสชาติถูกปาก มีตัวเลือกอื่นๆในหมวดเครื่องดื่มทางสุขภาพอีกมากมาย แต่ท่านทราบหรือไม่ว่า น้ำหัวปลีนั้นมีคุณค่าทางโภชนาการที่น่าทึ่งแถมปัจจุบันอุตสาหกรรมสมัยใหม่ยังยกระดับน้ำหัวปลีให้สามารถดื่มได้ง่ายขึ้น มีรสชาติที่เรียกได้ว่าถูกปากไม่แพ้น้ำสมุนไพรอื่นๆ วันนี้เรามาไขความลับเกี่ยวกับน้ำหัวปลีกันค่ะว่า น้ำหัวปลีมีโภชนาอะไรบ้าง ? รับรองว่าเมื่อท่านได้อ่านบทความนี้จบ ท่านอาจจะเปิดใจให้กับสุดยอดเครื่องดื่มชนิดนี้ก็เป็นได้ค่ะ
ไขความลับ สารอาหารในน้ำหัวปลี
ไขความลับ สารอาหารในน้ำหัวปลี
หัวปลี ที่จะนำมาคั้นน้ำหัวปลีมีคุณค่าทางอาหารอย่างไร ?
คุณค่าที่ร่างกายจะได้รับจากการกินหัวปลี 100 กรัม
💡น้ำ 93 กรัม
💡โปรตีน 2 กรัม
💡ไขมัน 0.2 กรัม
💡คาร์โบไฮเดรต 5 กรัม
💡ใยอาหาร 1 กรัม
💡แคลเซียม 40 มิลลิกรัม
💡ฟอสฟอรัส 50 มิลลิกรัม
💡เหล็ก 2 มิลลิกรัม
💡โพแทสเซียม 601 มิลลิกรัม
💡วิตามินเอ 290 I.U.
💡เบตา-แคโรทีน 193 Ug
💡วิตามินซี 28 มิลลิกรัม
ประโยชน์ของน้ำหัวปลีต่อคุณแม่ตั้งครรภ์และแม่หลังคลอด
ผู้เชี่ยวชาญหลายท่านเชื่อว่า
💡ช่วยในการบำรุงเลือด ป้องกันโลหิตจาง โดยเฉพาะในหญิงตั้งครรภ์หรือคุณแม่หลังคลอด
💡มีสรรพคุณทางยา กระตุ้นต่อมน้ำนม ให้ร่างกายแม่ตั้งครรภ์สร้างน้ำนมหลังคลอด
7 เหตุผลดีๆ ที่คุณควรดื่มน้ำหัวปลี
💡ปลีกล้วยมีสารซาโปนิน (Saponins) และแทนนิน(Tannins) ช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนโปรแลคติน ในทางการแพทย์แผนไทย
💡อุดมด้วยแคลเซียม ที่มากกว่ากล้วยสุกถึง 4 เท่า ดีต่อกระดูกและฟัน
💡อาจช่วยบรรเทาอาการของโรคกระเพาะอาหารและลำไส้
💡หัวปลีเป็นผักฤทธิ์เย็น ดีต่อสุขภาพในช่วงหน้าร้อน ปรับสมดุลร่างกายให้เย็นขึ้น ช่วยแก้อาการร้อนในได้
💡มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็ง ดีต่อผิวพรรณ ชะลอการเกิดริ้วรอย
💡มีสารแมกนิเซียมที่ช่วยปรับสมดุลของสภาวะทางอารมณ์ ช่วยบรรเทาอาการเศร้า
💡มีสารเอทานอล ลดการอักเสบ มีฤทธิ์ป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและเชื้อโรคได้
การพัฒนาน้ำหัวปลีในอุตสาหกรรมอาหารเพื่อสุขภาพ
ปัจจุบันได้มีการพัฒนาสูตรเครื่องดื่มหัวปลีเพื่อตอบโจทย์คุณแม่ในศตวรรษที่ 21 ผ่านรูปแบบผงชงดื่ม แบบพร้อมดื่ม หรือแบบชา มีรสชาติที่หลากหลายดื่มง่ายกว่าเมื่อก่อนมาก และสิ่งสำคัญที่สุดคือการพัฒนาให้สอดคล้องกับหลักโภชาการ โดยอ้างอิงจากความต้องการของผู้บริโภค ไม่ว่าคุณจะเป็นคุณแม่ท้องแรกที่อยู่ระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่ให้นมบุตร ตลอดจน ผู้รักสุขภาพทั่วไป ตัวอย่างดีเห็นได้ชัดคือการเติมวิตามินที่เป็นประโยชน์ลงในผลิตภัณฑ์ อาทิ
สังกะสี (มีส่วนช่วยในการ คงสภาพปกติของผิวหนัง)
วิตามินเอ (มีส่วนช่วยในการ เจริญเติบโตของร่างกาย)
เหล็ก (มีส่วนช่วยในการขนส่ง ออกซิเจนในร่างกายตามปกติ)
วิตามินบี12 (มีส่วนช่วยในการทำงานตามปกติของระบบประสาทและสมอง)
กรดโฟลิค/โฟเลต (มีส่วนช่วยในการ สร้างเม็ดเลือดแดงตามปกติ)
วิตามินบี2 (มีส่วนช่วยในการ ทำงานตามปกติของระบบประสาท)
วิตามินซี (มีส่วนช่วยในการทำหน้าที่ตามปกติของระบบภูมิคุ้มกัน)
วิตามินดี (มีส่วนช่วยให้ระดับแคลเซียมในเลือดเป็นปกติ)
และที่ต้องเติมสารอาหารสำคัญเพิ่มเติมนั่นเพราะว่าระหว่างกระบวนการผลิตวัตถุดิบต่างๆอาจเสียคุณค่าทางโภชนาการไป และเพื่อให้ผู้บริโภคมั่นใจว่าจะได้รับสารอาหารตรงตามที่ระบุไว้บนฉลากนั่นเอง
พร้อมให้คำปรึกษา ติดต่อเราได้ที่
WORLDMED SOLUTION
ผู้นำการให้บริการจัดจำหน่าย อุปกรณ์การแพทย์ อาหารเสริม ชุดตรวจ ATK ราคาส่ง มีประสบการณ์การให้บริการธุรกิจอุปกรณ์การแพทย์ และอาหารเสริมอย่างยาวนาน ทีมงาน Worldmed Solution ยินดีเป็นส่วนหนึ่งที่จะรับใช้คุณ ช่วยให้คุณมีสุขภาพร่างกายและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น ด้วยผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการคัดสรรมาอย่างดี ด้่วยความใส่ใจดูเเลทุกรายละเอียด เพื่อให้คุณมั่นใจว่าจะได้รับการ บริการที่เหนือกว่า สัมผัสความประทับใจในทุกการบริการของเรา
